Selfcare Fatto in Casa
Scrub corpo fai da te all'aloe vera
30 luglio 2026
Ci sono ricette che tornano ogni anno.
Non perché siano perfette, ma perché funzionano. Per me questo scrub fai da te all'aloe vera è una di quelle.
Lo preparo quando iniziano le giornate più calde, quando la pelle ha bisogno di ritrovare morbidezza dopo l'inverno e quando so che passerò più tempo al sole.
È una ricetta semplice, fatta con pochi ingredienti naturali che spesso abbiamo già in casa. E, ogni volta che la preparo, mi ricorda una cosa: prenderci cura di noi non deve essere complicato.
Se sei arrivata qui cercando uno scrub corpo fai da te all'aloe vera, sei nel posto giusto.
Perché fare uno scrub corpo?
Durante l'anno la pelle accumula naturalmente cellule morte che possono renderla più opaca e ruvida al tatto.
Uno scrub delicato aiuta a:
eliminare le cellule superficiali;
rendere la pelle più liscia e luminosa;
migliorare l'aspetto delle zone più secche;
aiutare a prevenire la formazione dei peli incarniti;
preparare la pelle ai trattamenti idratanti.
In estate, inoltre, molte persone scelgono di esfoliare la pelle perché questo permette di ottenere un'abbronzatura più uniforme. Lo scrub non fa durare di più l'abbronzatura, come spesso si sente dire, ma aiuta a eliminare la pelle già secca e favorisce un colorito più omogeneo.
Perché proprio l'aloe vera?
L'aloe vera è una delle piante più utilizzate nella cosmetica naturale.
Il suo gel contiene una grande quantità di acqua e sostanze che donano una piacevole sensazione di freschezza alla pelle.
Dopo una giornata al sole è particolarmente apprezzata perché contribuisce a dare comfort e idratazione alla cute.
In questa ricetta, insieme agli oli vegetali, rende lo scrub molto più piacevole rispetto a uno preparato solamente con zucchero e olio.
La ricetta dello scrub fai da te all'aloe vera
Ingredienti
Gel ricavato da 2 foglie di aloe vera
2 cucchiaini di olio di cocco
2 cucchiaini di olio extravergine d'oliva
Circa 12 cucchiai di zucchero (aggiungilo poco alla volta fino a ottenere la consistenza desiderata)
Io utilizzo l'olio extravergine prodotto sulle colline di Itri, ma puoi usare un buon olio extravergine di qualità.
Come prepararlo
Estrai delicatamente il gel dalle foglie di aloe vera.
Versa il gel in una ciotola.
Aggiungi l'olio di cocco e l'olio extravergine d'oliva.
Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Unisci lo zucchero poco alla volta.
La consistenza finale dovrà essere morbida, corposa e leggermente spumosa: abbastanza compatta da restare sul cucchiaio, ma facile da massaggiare sulla pelle.
Trasferisci tutto in un vasetto di vetro perfettamente pulito.
Come utilizzare lo scrub
Bagna la pelle con acqua tiepida.
Preleva una piccola quantità di prodotto e massaggiala con movimenti circolari, senza esercitare troppa pressione.
Dedica qualche secondo in più alle zone che tendono a essere più secche, come:
gomiti;
ginocchia;
talloni.
Infine risciacqua con acqua tiepida.
La pelle risulterà subito più liscia e morbida.
Ogni quanto utilizzarlo?
Per la maggior parte delle persone è sufficiente utilizzarlo una o due volte alla settimana.
Un'esfoliazione troppo frequente potrebbe risultare eccessiva, soprattutto se hai una pelle particolarmente delicata.
Come conservare lo scrub
Essendo preparato con ingredienti freschi, è preferibile conservarlo:
in un vasetto di vetro ben pulito;
chiuso con il coperchio;
in frigorifero.
Ti consiglio di prepararne piccole quantità e consumarlo entro pochi giorni, così da avere sempre uno scrub fresco.
Gli errori da evitare
Ci sono alcuni piccoli accorgimenti che fanno davvero la differenza.
Non strofinare con forza.
Lo scrub deve accompagnare il massaggio, non irritare la pelle.
Non usarlo sulla pelle irritata o appena scottata dal sole.
Non applicarlo sul viso.
Lo zucchero è perfetto per il corpo, ma può risultare troppo aggressivo per la pelle del viso.
Domande frequenti
Posso usare lo zucchero bianco?
Sì. L'importante è ottenere una consistenza piacevole e non troppo liquida.
Posso sostituire l'olio di cocco?
Sì, ma l'olio di cocco rende la ricetta particolarmente cremosa. Se non lo hai, puoi aumentare leggermente la quantità di olio extravergine.
Lo scrub aiuta l'abbronzatura?
Può aiutare la pelle ad apparire più uniforme e luminosa eliminando le cellule morte. Non aumenta però la durata dell'abbronzatura.
Posso prepararlo in anticipo?
Sì, ma trattandosi di ingredienti freschi è preferibile prepararne poco alla volta e conservarlo in frigorifero.
Un piccolo rituale
Pane e Latte nasce proprio da questo modo di vedere le cose.
Credo che la felicità non arrivi solo nei grandi momenti, ma anche nei gesti più semplici.
Preparare uno scrub mentre aspetti il caffè.
Indossare un pigiama morbido dopo la doccia.
Fare colazione con calma la domenica.
Sono piccoli promemoria che ci ricordano una cosa importante: la bellezza è già nelle nostre giornate. Noi cerchiamo solo di non lasciarcela sfuggire.
Hai provato questa ricetta?
Se la prepari, raccontamelo nei commenti oppure condividila sui social taggando @michelasharon_.
Mi farà piacere vedere la tua versione di questo piccolo rituale estivo.